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Trastorno de ansiedad generalizada: el monstruo que se alimenta de tus miedos


¿Sabes distinguir entre ansiedad y agobio? ¿Se te ocurre alguna manera de afrontar un ataque de pánico en mitad de lo que estaba previsto que fuese una tranquila y apaciguada noche?

Aprende todo esto y mucho más en este interesante webinar de la mano de Alba Valle, psicóloga clínica experta en Terapias de Tercera Generación y Silvia Abarca, psicóloga clínica, docente online en Instituto Serca.

En él, podrás encontrar respuestas a cuestiones como las siguientes en relación a los trastornos de ansiedad:

  • Cuáles son las pautas para controlar tu ansiedad
  • La duración de los trastornos de ansiedad en el tiempo
  • Diferencias entre un ataque de pánico y un ataque de ansiedad



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¡Hasta la próxima!