CURSO DE MOTIVACIÓN Y PÉRDIDA DE PESO, CLAVES PARA EL ÉXITO - Benowu
Precio
99 € / UD
Tipo Cursos
Modalidad Online / A distancia
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Tipo
Cursos
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Modalidad
Online / A distancia
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Fechas
Matric. Permanente
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Titulación / Certificación
Propio
Información general
DESCRIPCIÓN:
Con el curso de motivación y pérdida de peso, claves para el éxito aprenderás a motivarte para alcanzar tu objetivo de bajar de peso, mejorar el control sobre la ingesta y las emociones relacionadas, practicar técnicas de control de estímulos, visualización, prevención de recaídas, etc.
ASPECTOS A TENER EN CUENTA
FINALIDAD DEL PROGRAMA FORMATIVO:
- Aprender a medir nuestro cuerpo
- Calcular las calorías propias que deberíamos consumir por día teniendo en cuenta factores que intervienen.
- Analizar de qué forma podemos elaborar nuestro propio plan nutricional reforzando la motivación ya sea para bajar o aumentar de peso.
- Comprender cuáles son los factores que influyen en nuestro patrón alimentario.
- Estudiar estrategias para afrontar ciertas situaciones difíciles y cómo seguir avanzando a pesar de las recaídas.
- Calcular las calorías propias que deberíamos consumir por día teniendo en cuenta factores que intervienen.
- Analizar de qué forma podemos elaborar nuestro propio plan nutricional reforzando la motivación ya sea para bajar o aumentar de peso.
- Comprender cuáles son los factores que influyen en nuestro patrón alimentario.
- Estudiar estrategias para afrontar ciertas situaciones difíciles y cómo seguir avanzando a pesar de las recaídas.
¿A quién va dirigido?
El curso está dirigido a todas aquellas personas que deseen ya sea bajar o aumentar de peso como así también para aprender a incorporar estilos de vida saludables.
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Opiniones
Opinión del curso CURSO DE MOTIVACIÓN Y PÉRDIDA DE PESO, CLAVES PARA EL ÉXITO del centro: Benowu
Bien
Puedo decir que he aprendido mucho con este centro, tanto para al ámbito laboral como para el personal. Muy contenta con la formación
Opinión del curso CURSO DE MOTIVACIÓN Y PÉRDIDA DE PESO, CLAVES PARA EL ÉXITO del centro: Benowu
No ha superado mis expectativas
En sí el centro está bien pero tuve problemas para acceder al área del estudiante y fueron días que perdí de estudio.
