Curso de Profesor de Pilates - FitneSSalud

Tema 1. Acercamiento Conceptual
¿Qué es el Pilates?
Historia del Método Pilates
La Contrología
Los Principios Básicos del Pilates
Seis Conceptos Fundamentales
Beneficios del Método Pilates
Contraindicaciones
Vocabulario para el Pilates

Tema 2. Anatomía y Principios Básicos del Pilates Parte I
Bases Anatómicas. El Aparato Locomotor
Anatomía para Pilates
Principios Básicos de los Movimientos

Tema 3. Anatomía y Principios Básicos del Pilates Parte II
Anatomía para Pilates
El Centro Energético
La Respiración
La Relajación
La Meditación
Diferencias entre el Yoga y el Pilates

Tema 4. Posiciones y Ejercicios de Pilates
Posiciones de Inicio
Ejercicios Fundamentales del Trabajo en Suelo

Tema 5. Ejercicios con Máquinas
Ejercicios con Máquinas

Tema 6. Ejercicios con Accesorios y Pilates en Condiciones Especiales
Ejercicios con Accesorios
Pilates para Embarazadas
El Pilates y la Artrosis
El Pilates y la Osteopororsis
El Pilates y la Diabetes
Evidencia Científica de los Efectos del Método Pilates

Tema 7. La Clase de Pilates
Partes de la Clase
Elementos Básicos para Dosificar la Carga
Consideraciones Pedagógicas que Mejoran la Clase de Pilates
Ejemplo de una Clase de Pilates
Actitudes de un Monitor de Pilates
Primeros Auxilios en la Sala de Pilates
Marketing y Pilates