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Tipo
Cursos
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Modalidad
Online / A distancia
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Duración / Créditos
40 h.
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Fechas
Matric. Permanente
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Titulación / Certificación
Propio
Información general
DESCRIPCIÓN:
Con este curso te mostraremos los beneficios del Yoga y conocerás, de manera sencilla y exhaustiva, sus posibilidades terapéuticas.
ASPECTOS A TENER EN CUENTA
TEMARIO
- ¿QUÉ ES YOGA?
- Introducción y definición de las bases del Yoga
- Yamas y Niyamas
- Asanas
- Asanas de Flexión
- Asanas de Extensión
- Asanas de Torsión
- Asanas de Inclinación
- Asanas de Equilibrio
- Invertidas
- Qué es un Bandhas
- Pranayama
- Pratyahara o relajación
- Meditación. Fases
- Introducción y definición de las bases del Yoga
- TIPOS DE YOGA
- ¿POR QUÉ HATHA YOGA?
- ¿Cómo actúa el Yoga?
- ABORDAJE RAQUIS A TRAVÉS DEL YOGA
- Columna Cervical
- Asanas
- Pranayama
- Columna Dorsal
- Asanas
- Pranayama
- Columna Lumbar
- Asanas
- Pranayama
- Bandhas
- Teoría y práctica
- Aplicaciones clínicas
- Columna Cervical
- ABORDAJE DE LA PELVIS
- Asanas
- Bandhas
- Pranayama
- ABORDAJE DE LA EXTREMIDAD SUPERIOR
- Reequilibrio motor de las EESS. Hombro-codo-mano
- Asanas
- Pranayama
- ABORDAJE DE LA EXTREMIDAD INFERIOR
- Reequilibrio motor de las EEII. Cadera-rodilla-pie
- Asanas
- Pranayama
- PRANAYAMA
- Teoría y práctica
- Aplicaciones clínicas
- ¿QUÉ ES PRATYAHARA?
- Teoría y práctica
- Aplicaciones clínicas
- ¿QUÉ PASA EN DOLOR CRÓNICO?
- Introducción a la neurofisiología del dolor
- Neurociencia y yoga
- Aplicaciones terapéuticas de yoga en dolor crónico
- CÓMO ORGANIZAR UNA SESIÓN GRUPAL
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Opiniones
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