Curso de Gestión del tiempo - IDEXA Formación
Precio
A CONSULTAR
Tipo Cursos
Modalidad Online / A distancia, Presencial
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Tipo
Cursos
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Modalidad
Online / A distancia (+)
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Duración / Créditos
12 h.
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Fechas
Matric. Permanente
-
Sedes
Rinconada, La
Información general
DESCRIPCIÓN:
La gestión eficiente del tiempo se ha convertido en una habilidad esencial para el éxito personal y profesional. El Curso de Gestión del Tiempo de IDEXA Formación te proporciona las estrategias y herramientas necesarias para optimizar tu productividad, reducir el estrés y alcanzar tus metas de manera más efectiva.
A lo largo de este programa, descubrirás técnicas prácticas para planificar, priorizar y organizar tus tareas diarias. Aprenderás a identificar y superar los principales obstáculos que te impiden aprovechar al máximo tu tiempo, como la procrastinación y las distracciones. Además, explorarás métodos innovadores para mantener la concentración, manejar interrupciones y encontrar un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal.
Ya sea que seas un estudiante, un profesional ocupado o simplemente alguien que busca maximizar su eficiencia, el Curso de Gestión del Tiempo de IDEXA Formación te brindará las habilidades necesarias para tomar el control de tu agenda y alcanzar tus objetivos con mayor facilidad. Descubre cómo hacer que cada minuto cuente y desbloquea tu potencial para el éxito.
A lo largo de este programa, descubrirás técnicas prácticas para planificar, priorizar y organizar tus tareas diarias. Aprenderás a identificar y superar los principales obstáculos que te impiden aprovechar al máximo tu tiempo, como la procrastinación y las distracciones. Además, explorarás métodos innovadores para mantener la concentración, manejar interrupciones y encontrar un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal.
Ya sea que seas un estudiante, un profesional ocupado o simplemente alguien que busca maximizar su eficiencia, el Curso de Gestión del Tiempo de IDEXA Formación te brindará las habilidades necesarias para tomar el control de tu agenda y alcanzar tus objetivos con mayor facilidad. Descubre cómo hacer que cada minuto cuente y desbloquea tu potencial para el éxito.
Bonificable
ASPECTOS A TENER EN CUENTA
FINALIDAD DEL PROGRAMA FORMATIVO:
- Domina el arte de gestionar y optimizar tu tiempo tanto en el ámbito personal como profesional, maximizando tu eficiencia y productividad.
- Adquiere estrategias innovadoras para administrar y gestionar tu tiempo de manera efectiva, permitiéndote alcanzar tus metas laborales con mayor facilidad.
- Descubre herramientas revolucionarias para optimizar la gestión del tiempo, identificando y eliminando los obstáculos que te impiden sacar el máximo provecho de cada minuto.
- Adquiere estrategias innovadoras para administrar y gestionar tu tiempo de manera efectiva, permitiéndote alcanzar tus metas laborales con mayor facilidad.
- Descubre herramientas revolucionarias para optimizar la gestión del tiempo, identificando y eliminando los obstáculos que te impiden sacar el máximo provecho de cada minuto.
¿A quién va dirigido?
- Estudiantes que buscan maximizar su rendimiento académico
- Profesionales que enfrentan múltiples demandas y deadlines
- Emprendedores que desean optimizar su productividad
- Personas que luchan con la procrastinación y las distracciones
- Individuos que buscan reducir el estrés y mejorar su calidad de vida
- Profesionales que enfrentan múltiples demandas y deadlines
- Emprendedores que desean optimizar su productividad
- Personas que luchan con la procrastinación y las distracciones
- Individuos que buscan reducir el estrés y mejorar su calidad de vida
TEMARIO
Módulo 1. Gestión efectiva del tiempo: el tiempo, las personas
Concepto del tiempo
El tiempo como recurso: ¿cómo utilizo mi tiempo? Y técnica STOP
Obstáculos para una gestión efectiva del tiempo: internos y externos
Ladrones del tiempo: agentes internos
Exigua inteligencia emocional
No saber decir que no
Procrastinar
Perfeccionismo
Improvisación y falta de planificación y organización
Olvidarse de uno/a mismo/a
Ladrones de tiempo: agentes externos
Interrupciones
Correo electrónico y teléfono
Internet y redes sociales
Reuniones
Módulo 2. Organización del tiempo
Fundamentos de la metodología GTD (Getting Things Done) y laboratorio de implementación
Hábitos a adquirir para una adecuada gestión del tiempo
Técnicas para establecer prioridades y planificar de forma efectiva
Planificación vs productividad
Modelos de gestión del tiempo
Nuevas tecnologías aplicadas a la gestión del tiempo
Buenas prácticas
Módulo 3. Planificación del tiempo. Prácticas guiadas
Esto significa el tiempo para mí
¿Quién se ha llevado mi tiempo?
¿Qué dificultades podemos tener para decir que no?
Lo que depende de mí y lo que no depende de mí
A mayor planificación mejores resultado
Trabajar y parar, trabajar y parar…
Plan contra las interrupciones
Reuniones productivas… o no
Evaluación de la gestión eficaz del tiempo
Concepto del tiempo
El tiempo como recurso: ¿cómo utilizo mi tiempo? Y técnica STOP
Obstáculos para una gestión efectiva del tiempo: internos y externos
Ladrones del tiempo: agentes internos
Exigua inteligencia emocional
No saber decir que no
Procrastinar
Perfeccionismo
Improvisación y falta de planificación y organización
Olvidarse de uno/a mismo/a
Ladrones de tiempo: agentes externos
Interrupciones
Correo electrónico y teléfono
Internet y redes sociales
Reuniones
Módulo 2. Organización del tiempo
Fundamentos de la metodología GTD (Getting Things Done) y laboratorio de implementación
Hábitos a adquirir para una adecuada gestión del tiempo
Técnicas para establecer prioridades y planificar de forma efectiva
Planificación vs productividad
Modelos de gestión del tiempo
Nuevas tecnologías aplicadas a la gestión del tiempo
Buenas prácticas
Módulo 3. Planificación del tiempo. Prácticas guiadas
Esto significa el tiempo para mí
¿Quién se ha llevado mi tiempo?
¿Qué dificultades podemos tener para decir que no?
Lo que depende de mí y lo que no depende de mí
A mayor planificación mejores resultado
Trabajar y parar, trabajar y parar…
Plan contra las interrupciones
Reuniones productivas… o no
Evaluación de la gestión eficaz del tiempo
SALIDAS PROFESIONALES
Con esta formación podrás ejercer como profesional cualificado en puestos de trabajo de:
- - Consultor de productividad
- - Coach de gestión del tiempo
- - Organizador profesional
- - Formador en habilidades blandas
- - Planificador de proyectos
UBICACIONES DE NUESTRAS SEDES
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Rinconada, La
Edificio Inn Offices. Torre Pavas, Ctra. Sevilla-Cazalla, A-8002, Km 7, 5, 41309 La Rinconada, Sevilla
Opiniones
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