Curso de Monitor de Gerontogimnasia - IPFAP

- Adquirir conocimientos sobre gerontogimnasia, así como el desarrollo de actividades físicas para la población de la tercera edad.
- Estudiar y conocer las principales patologías relacionadas con la edad avanzada.
- Adquirir habilidades y conocimientos para diseñar, organizar y dirigir programas de gerontogimnasia.
- Comprender el papel del monitor de actividades físicas adaptadas en el ámbito de la gerontogimnasia.
- Proporcionar conocimientos sobre el correcto uso de los equipamientos y elementos de seguridad necesarios para las sesiones de gerontogimnasia.
- Aprender técnicas de evaluación y seguimiento de la población geriátrica.
- Identificar el impacto de la actividad física como factor de prevención de enfermedades en la tercera edad.
- Estudiar diferentes tipos de lesiones y patologías más comunes en la tercera edad.

MÓDULO 1. EL CUERPO HUMANO Y SUS CAMBIOS EN EL ENVEJECIMIENTO

UNIDAD DIDÁCTICA 1. ESTRUCTURA Y FUNCIONES DEL CUERPO HUMANO

1. Anatomía

2. - Posición anatómica

3. - Conceptos clave: planimetría, ejes del cuerpo, simetría y epónimos

4. - Tipos constitucionales del cuerpo humano

5. - Clasificación de la anatomía

6. Sistemas y aparatos de la anatomía humana

7. - Sistema óseo y funciones

8. - Aparato respiratorio

9. - Sistema cardiovascular

10. - Aparato digestivo

11. - Aparato renal

12. - Sistema endocrino

13. - Sistema nervioso

14. - La piel

UNIDAD DIDÁCTICA 2. ESTUDIO DE LOS MÚSCULOS

1. Miología

2. Tejidos Musculares: liso, esquelético y cardiaco

3. - Movimientos musculares

4. Características del tejido muscular

5. - Regeneración del tejido muscular

6. El Músculo Esquelético

7. - Clasificación de los músculos esqueléticos según: forma, acción y función

8. - Acción muscular sobre el esqueleto

9. Uniones musculares

10. Tono y fuerza muscular

UNIDAD DIDÁCTICA 3. INTRODUCCIÓN AL ENVEJECIMIENTO

1. Definición del envejecimiento

2. Envejecimiento poblacional

3. - Situación de envejecimiento poblacional

4. - Conceptos de longevidad y esperanza máxima de vida

5. - Diferentes conceptos de edad

6. Teorías del envejecimiento

7. - Teorías Estocásticas

8. - Teorías no estocásticas

9. Disciplinas importantes en la tercera edad

10. - Geriatría y gerontología

11. - Introducción a la psicogerontología

UNIDAD DIDÁCTICA 4. CAMBIOS PSICOLÓGICOS EN LA VEJEZ

1. Aspectos Generales

2. Cambios afectivos

3. - Procesos de pérdida: el duelo

4. - Evolución de la afectividad. Teorías explicativas

5. El autoconcepto y la autoestima en la vejez

6. Cambios en la personalidad

7. Cambios en el funcionamiento cognitivo

8. - Memoria

9. - Aprendizaje

10. - Funcionamiento Intelectual y el lenguaje

11. Principales trastornos psicológicos en la vejez

12. - Depresión

13. - Demencias

UNIDAD DIDÁCTICA 5. FISIOLOGÍA DEL ENVEJECIMIENTO

1. Cambios en la fisionomía humana producto del envejecimiento

2. - Cambios en el aspecto exterior

3. - Cambios en la composición corporal

4. - Cambios en los signos vitales

5. - Cambios en los órganos de los sentidos

6. - Cambios en el aparato circulatorio, digestivo y en el riñón

7. - Cambios en el sistema endocrino, el sistema inmunitario y el sistema nervioso

8. - Cambios en el sistema musculoesquelético

9. Peculiaridades de las enfermedades en el anciano

10. - Enfermedades más frecuentes en el adulto mayor

UNIDAD DIDÁCTICA 6. OCIO Y TIEMPO LIBRE EN EL ANCIANO

1. Jubilación

2. - El proceso

3. - Los determinantes

4. - La preparación para la jubilación

5. - La jubilación tardía

6. Ocio y tiempo libre en el anciano

7. - La importancia de realizar actividades

8. - Cómo se ocupa

9. - Factores que influyen en la motivación hacia las actividades

MÓDULO 2. APLICACIÓN DE LA ACTIVIDAD FÍSICA A LA TERCERA EDAD

UNIDAD DIDÁCTICA 7. LAS CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS Y SU ENTRENAMIENTO

1. La conciencia corporal y las capacidades perceptivas-motrices en el currículum de Educación Física

2. - Conciencia corporal

3. - Desarrollo de las capacidades perceptivo-motrices

4. Las habilidades motrices

5. - Desplazamientos

6. - Saltos

7. - Giros

8. - Lanzamientos

9. - Recepciones

10. Cualidades o capacidades físicas

11. - Resistencia

12. - Flexibilidad

13. - Fuerza

14. - Velocidad

15. Actividades físico artísticas expresivas

16. El ritmo a través del movimiento en las metodologías activas de educación musical

17. La danza como manifestación expresiva

18. Influencia de la música en la actividad física

UNIDAD DIDÁCTICA 8. ACTIVIDAD FÍSICA Y SU IMPORTANCIA EN EL ENVEJECIMIENTO

1. Ejercicio físico y envejecimiento

2. Importancia de la actividad física

3. Prevención en la actividad física

4. Ventajas del ejercicio físico

5. Tipos de ejercicios recomendados según el perfil

6. - Recomendaciones generales

7. - Contraindicaciones

8. Adaptación de la actividad física ante diferentes anomal