Curso de Técnicas para Mejorar la Autoestima, el Autocontrol y la Comunicación - DNSalud

- Ayudar en el desarrollo laboral de cada uno de los usuarios del curso, mediante un amplio contenido de calidad, otorgado por los mejores docentes profesionales de la materia.
- Asegurar una amplia oportunidad de empleo con una alta remuneración, gracias a la formación de calidad que te ofrecemos.
- Ampliar los conocimientos y experiencias de cada uno de los estudiantes del curso, con el fin de asegurar su éxito laboral
- Ser uno de los cursos más importantes para la debida aplicación de técnicas para mejorar la autoestima, el autocontrol y la comunicación.

Diploma que certifica “Técnicas para Mejorar la Autoestima, el Autocontrol y la Comunicación”, avalado la CECAP. -Sello de Notario Europeo, que prueban la validez y la autenticidad de la formación y titulación a nivel nacional e internacional.

Módulo 1: autoestima
Tema 1. Definición y características de la autoestima
· Introducción
· ¿qué es la autoestima?
· Desarrollo de la autoestima
· Grados de autoestima
· Importancia de la autoestima positiva
· Autoestima alta y baja
· Distorsiones cognitivas
· Indicadores de autoestima
Tema 2. La autoestima a través de la historia
· Breve reseña histórica
· La autoestima en el mundo real
· La autoestima en el capitalismo
· La autoestima en el comunismo
· La autoestima en el socialismo
· El concepto capitalista de la autoestima: críticas y controversia
Tema 3. El autoconcepto
· Introducción
· Conceptos y teorías
· Evaluación
· Programas de intervención
Tema 4. Auto-respeto y auto-realización
· Auto-respeto
· Cómo hacer frente a las críticas: responder a las quejas
· Creatividad y auto-realización en el trabajo
Módulo 2: autocontrol
Tema 5. El autocontrol emocional
· Introducción
· El autocontrol emocional
· Las emociones
· La ira
· Formas concretas de manejar las emociones de ansiedad e ira
Tema 6. Técnicas de autocontrol emocional
· Imaginación/visualización
· Entrenamiento asertivo
· Técnica de control de la respiración
· Administración del tiempo
· La relajación
Tema 7. Técnicas cognitivas
· Introducción
· Solución de problemas
· Detención del pensamiento
· La inoculación del estrés
· La sensibilización encubierta
· Terapia racional de ellis
Tema 8. Técnicas grupales
· Dinámicas de grupos
Tema 9. La inteligencia emocional
· Concepto de inteligencia emocional
· Teorías y modelos de la inteligencia emocional
· Componentes de la inteligencia emocional
· Aptitudes en las que se basa la inteligencia emocional
· Evaluación de la inteligencia emocional
· La inteligencia emocional en los equipos de trabajo
· Programas de desarrollo de inteligencia emocional
Módulo 3: comunicación
Tema 10. La comunicación
· Conceptualización de la comunicación
· Elementos constitutivos de la comunicación
· Teorías de la comunicación según el contexto
· Obstáculos en la comunicación
· Tipos de comunicación
Tema 11. Habilidades y competencias comunicativas
· Habilidades conversacionales
· La escucha
· La empatía
· La reformulación
· La aceptación incondicional
· La destreza de personalizar
· La conformación