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Curso de Yoga para Embarazadas - Mahashakti Escuela de Yoga Integral

Centro de formación

Mahashakti Escuela de Yoga Integral

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Precio
120 €
Tipo Cursos
Modalidad Presencial
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Curso de Yoga para Embarazadas - Mahashakti Escuela de Yoga Integral

Información general

DESCRIPCIÓN:

El Curso de Yoga para embarazadas está orientado a profesores de yoga en ejercicio, para ampliar sus conocimientos y desarrollo de sus capacidades en el campo de la disciplina del yoga. Los profesores de Yoga pueden desempeñarse en su ámbito profesional para realizar prácticas con embarazadas durante el proceso de los 9 meses, con ejercicios que fortalecen los músculos y la mente, es un curso intensivo con prácticas y ejercicios en los diferentes niveles y estilos adaptados a programas dirigidos a las embarazadas.

ASPECTOS A TENER EN CUENTA

OBJETIVOS DEL CURSO:

- Desarrollar conocimientos y capacidades para desenvolverse en el campo laboral atendiendo a embarazas, a través de ejercicios prácticos y de la mente.
- Desempeña funciones como profesores de yoga con prácticas y técnicas en los diferentes niveles y estilos adaptados a los programas dirigidos a la embarazadas durante su control y desarrollo en su tiempo de espera.
- Aplicar las técnicas básicas que se requieren para el movimiento corporal con ejercicios para fortalecer los músculos y la mente.
- Conseguir dentro de su propio taller de yoga o dentro de una empresa especializada
dictar clases y realizar prácticas en donde se incluyan todos los estilos, posturas, relajación y meditación del yoga para ayudar a la embarazada en este proceso.

¿A quién va dirigido?

Orientado a profesoras y profesores de Yoga, alumnas/os en formación, mujeres embarazadas, así como personas de disciplinas afines o interesadas en este tema.

TITULACIÓN

Certificado de asistencia

TEMARIO

MÓDULO 1: EL SURYANAMASKAR EN EL EMBARAZO.
- Beneficios y contraindicaciones de la práctica de suryanamaskar en
la mujer embarazada.
- Cómo adaptar el suryanamaskar en la mujer embarazada.
- Práctica del Suryanamaskar 2o trimestre.
- Práctica del Suryanamaskar 3o trimestre.
MÓDULO 2: EL ASANA EN EL EMBARAZO.
- Beneficios y contraindicaciones de la práctica de asana en el
embarazo.
- Adaptación de los asanas en el embarazo.
- Bases anatomo-fisiológicas de las adaptaciones de asana.
- Práctica de asana adaptada al embarazo.
MÓDULO 3: LA RELAJACIÓN EN EL EMBARAZO.
- Importancia de la relajación en el embarazo.
- Posturas adecuadas para la relajación.
- Práctica de relajación.
MÓDULO 4: EL PRANAYAMA EN EL EMBARAZO.
- Beneficios y contraindiciones de la práctica de pranayama en la
mujer embarazada.
- Adaptación del pranayama a las diferentes fases del embarazo.
- Práctica de pranayama.
MÓDULO 5: MEDITACIÓN EN EL EMBARAZO.
- Beneficios de la meditación durante el embarazo.
- Trabajo con la atención: anclaje y meditación concentrativa.
- La meditación como herramieta para conectar con el bebé.
- Práctica de meditación.

SALIDAS PROFESIONALES

  • - Instructor/a de yoga
  • - Monitor/A De Yoga
  • - Profesor/A De Yoga

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