Curso introducción al Yoga - Benowu
Precio
195 €
Tipo Cursos
Modalidad Online / A distancia
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Tipo
Cursos
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Modalidad
Online / A distancia
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Fechas
Matric. Permanente
Información general
DESCRIPCIÓN:
El Curso Introducción al Yoga, es intensivo, enseña a los alumnos la práctica y ejercicios
que se requieren para la iniciación del yoga, como disciplina en la vida de las personas, con la cual logran beneficios derivados de los conceptos fundamentales en su origen, significado en la introducción del yoga.
Con las clases impartidas el alumno aprenderá a moverse en la esterilla y a profundizar sus principios para la alineación de las diferentes posturas, de manera segura evitando las lesiones.
que se requieren para la iniciación del yoga, como disciplina en la vida de las personas, con la cual logran beneficios derivados de los conceptos fundamentales en su origen, significado en la introducción del yoga.
Con las clases impartidas el alumno aprenderá a moverse en la esterilla y a profundizar sus principios para la alineación de las diferentes posturas, de manera segura evitando las lesiones.
ASPECTOS A TENER EN CUENTA
FINALIDAD DEL PROGRAMA FORMATIVO:
- Practicar los ejercicios que tienen que ver con la iniciación del yoga en la vida de las personas para lograr beneficios.
- Aprender las técnicas de la disciplina del yoga para moverse con facilidad en la esterilla para profundizar la alineación de las diferentes posturas.
- Adaptar de manera segura, los fundamentos básicos para obtener resultados, evitando las lesiones, que pueden ocurrir.
- Comenzar la realización de los ejercicios luego de recibir el nivel filosófico del yoga, en el caso de los principiantes.
- Aprender las técnicas de la disciplina del yoga para moverse con facilidad en la esterilla para profundizar la alineación de las diferentes posturas.
- Adaptar de manera segura, los fundamentos básicos para obtener resultados, evitando las lesiones, que pueden ocurrir.
- Comenzar la realización de los ejercicios luego de recibir el nivel filosófico del yoga, en el caso de los principiantes.
¿A quién va dirigido?
Principiantes y practicantes más experimentados que deseen adoptar la práctica de yoga como estilo de vida.
TITULACIÓN
Diploma certificado
Requisitos
Apto para todos
TEMARIO
- Lección 1: ¿Qué es Yoga? Historia y misión.
- Lección 2: Bases de la práctica de Yoga. Principales posturas, pranayama y meditación para iniciantes.
- Lección 3: Tu primera práctica. Primera clase de Yoga
- Lección 4: Segunda clase de Yoga y meditación especial.
- Lección 2: Bases de la práctica de Yoga. Principales posturas, pranayama y meditación para iniciantes.
- Lección 3: Tu primera práctica. Primera clase de Yoga
- Lección 4: Segunda clase de Yoga y meditación especial.
SALIDAS PROFESIONALES
Con esta formación podrás ejercer como profesional cualificado en puestos de trabajo de:
- Experto en técnicas de relajación y respiración
- Instructor/a de yoga
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Opiniones
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