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Curso Nivel 1 y 2 del Diploma Máster Yoga en Silla con Meditación - Udemy

Centro de formación:

Udemy

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Curso Nivel 1 y 2 del Diploma Máster Yoga en Silla con Meditación - Udemy
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Tipo Cursos
Modalidad Online / A distancia
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Curso Nivel 1 y 2 del Diploma Máster Yoga en Silla con Meditación - Udemy

Información general

DESCRIPCIÓN:

Prepárate para obtener una formación avanzada en los principales conocimientos del yoga y la meditación a través de este Nivel 1 y 2 del Diploma Máster Yoga en Silla con Meditación, el cual proporcionará a los estudiantes las principales técnicas más reconocidas, sencillas y poderosas, además de los conocimientos y habilidades fundamentales para lograr recuperar la fuerza y la flexibilidad con la ayuda de ejercicios de respiración y meditación.

Dicho máster se encuentra dirigido a las personas de la tercera edad y para aquellos principiantes que desean aprender a realizar ejercicios sentados.

ASPECTOS A TENER EN CUENTA

FINALIDAD DEL PROGRAMA FORMATIVO:

- Aprender a cómo dominar pesas libres de manera segura.
- Aprender ejercicios terapéuticos con banda elástica.
- Encontrar herramientas para brindar una mejora al balance de los estudiantes.
- Aprender a cómo respirar adecuadamente.
- Conocer cuáles son las posturas adecuadas para realizar en una silla.
- Aprender a cómo dominar de manera mucho más efectiva la energía del cuerpo.

¿A quién va dirigido?

Personas de la tercera edad
Todos aquellos principiantes en yoga
Todos aquellos que quieran aprender yoga en una silla

TITULACIÓN

Certificado de finalización

Requisitos

Deben tener una silla estable para hacer los ejercicios.
Si eres de la poblacion de tercera edad y padeces alguna condicion medica, consultar al medico sobre estos ejercicios
Tener las ganas de aprender

TEMARIO

- Nivel 1 Yoga en Silla
- Nivel 2 Yoga en Silla
- Medita con The Alpha Room
- Recursos para mejorar tu entrenamiento y evitar caídas

SALIDAS PROFESIONALES

Con esta formación podrás ejercer como profesional cualificado en puestos de trabajo de:
  • Experto en técnicas de relajación y respiración
  • Instructor/a de yoga
  • Fitness Coach

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Opiniones

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