Curso Práctico de Psicoterapia e Inteligencia Emocional - Mensalus

• Conocer los distintos elementos que conforman el entrenamiento de la Inteligencia Emocional.
  
• Saber cuales son las 8 técnicas de intervención en Psicoterapia que se basan en el entrenamiento de la Inteligencia Emocional.
  
• Saber cual es  el esquema básico para la creación de ejercicios de entrenamiento de la Inteligencia Emocional.
• Vivir en primera persona el entrenamiento de la Inteligencia Emocional.

Primera sesión:

• La Plasticidad Emocional: flexibilización de nuestro sistema de pensamientos y emociones.

Segunda sesión:

• Autoconocimiento, autoexpresión y autoregulación emocional.
  • Técnica IE: “Entrevista a un sentimiento”. Ejercicio de externalización.

Tercera sesión:

• Análisis de un sistema y entrenamiento del rol espectador I.
  • Técnica IE: “Animalia”. Visión de un problema y búsqueda de soluciones e inicios de cambio. Ejercicio inspirado en el trabajo de las Constelaciones Familiares.

Cuarta sesión:

• Entrenamiento del pensamiento estratégico.
  • Técnica IE: “Lego experience”. Trabajo de recursos y soluciones a través de piezas de construcción.

Quinta sesión:

• Entrenamiento de la asertividad y la voz autocrítica.
  • Técnica IE: “La rueda asertiva y las cuatro sillas”. Entrenamiento de la asertividad por medio de la técnica de role-playing.

Sexta sesión:

• Detección de recursos personales y autoempatía.
  • Técnica IE: “Trázalo”. Ejercicio inspirado en la técnica de “La linea de la vida”.

Séptima sesión:

• Análisis de un sistema y entrenamiento del rol espectador II
  • Técnica IE: “El director, el actor y el espectador”. Visión de un problema y búsqueda de soluciones e inicios de cambio. Ejercicio basado en el trabajo de las Constelaciones Familiares.

Octava sesión:

• Autoexpresión y reconstrucción de un discurso.
  • Técnica IE: “Diálogo acompañado de distintos materiales”. Trabajo de una emoción básica a partir de la conexión con significados nucleares.