Curso Principios de Anatomía, Terapia abdominal de ejercicios de movilidad articular - Power Hot Yoga

- Mejorar los conocimientos como terapista para atender los problemas que se presentan cuando la persona presenta tendinitis, lesiones isquiotibiales, reemplazos de caderas o desgarros.
- Brindar a los participantes las herramientas que le van a permitir realizar prácticas seguras para minimizar los riesgos de lesiones.
- Utilizar las prácticas asanas para que los alumnos conozcan a profundidad la anatomía aplicada para lograr la movilidad con las posturas de los ejercicios de yoga.
- Dictar clases y hacer terapias en todos los niveles de la enseñanza con prácticas personales sostenibles a largo y mediano plazo.

Certificación oficial de formación continuada (YACEP) del Yoga Alliance en la categoria educativa “Anatomía y Fisiología”.

- Introducción en la anatomía y la fisiología humana básica.
- Ejes corporales y planos de movimiento.
- El sistema esquelético. (Huesos, Cartílagos, Ligamentos, Tendones).
- Las articulaciones. Morfología y movimiento.
- Estabilidad, fuerza y movilidad articular.
- La columna vertebral. Funciones y biomecánica del disco intervertebral.
- El sistema muscular. Fibras musculares y funciones principales.
- La fascia a nivel muscular, su rol y efecto sobre el movimiento.
- La contracción muscular. Tipos y actividad
- Clasificación de los músculos según su activación en grupo.
- Músculos esqueléticos principales. Características y funciones.
- Músculos de la cavidad abdominal.
- El sistema nervioso y la producción del movimiento.
- Efectos del yoga a nivel neurobiológico. Nuevas investigaciones.
- El sistema respiratorio. Musculatura, función y mecanismo de la respiración.
- Yoga y enfermedades comunes: El rol del profesor.
- La práctica de yoga para las personas que sufren enfermedades comunes de la columna vertebral. (Escoliosis, Hipercifosis, Hernias discales, Lumbalgia). Biomecánica de la enfermedad, desequilibrios, recomendaciones, modificaciones de posturas y mucho más.
- La práctica de yoga a los que sufren lesiones y/o disfuncionalidad crónica patelofemoral. Puntos importantes para evitar lesiones o recaídas y mejorar la funcionalidad.