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Máster en Entrenamiento y Nutrición Deportiva - Instituto Deporte y Vida

Centro de formación

Instituto Deporte y Vida

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Precio
1.462 €
Tipo Másters
Modalidad Online / A distancia
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Máster en Entrenamiento y Nutrición Deportiva - Instituto Deporte y Vida

Información general

DESCRIPCIÓN:

Desarróllate como todo un especialista de renombre de la preparación física por medio de este Máster en Entrenamiento y Nutrición Deportiva, el cual proporcionará a los estudiantes las competencias fundamentales en relación a las principales metodologías de entrenamiento y su incisión en el cuerpo humano.

Cabe destacar que, los alumnos adquirirán conocimientos avanzados en cuanto a las necesidades nutricionales que son aplicadas a la preparación física.
Titulación universitaria

ASPECTOS A TENER EN CUENTA

OBJETIVOS DEL CURSO:

- Aprender todas las nuevas tendencias actuales en la nutrición deportiva.
- Conocer cuáles son los diferentes métodos y grados de la preparación física.
- Aprender a asesorar deportistas al momento de realizar una dieta.
- Reconocer las diferentes variables que se encuentran presentes en la nutrición y el deporte.

¿A quién va dirigido?

Graduados, Diplomados en Nutrición y Dietética
Graduados, Licenciados, Diplomados y Maestros en Educación Física
Estudiantes de grado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte
Graduados en Farmacia
Entrenadores con experiencia en el sector

TITULACIÓN

Máster en Entrenamiento y Nutrición Deportiva certificado por la Universidad Isabel I

Requisitos

Para acceder al título de Máster se requerirá un título universitario (licenciatura, diplomatura o grado), o en su defecto, experiencia laboral acreditada en el sector de, al menos, cinco años. En caso de no acceder a dicho título, el alumno recibiría un certificado emitido por Instituto Deporte y Vida de "Programa de Posgrado en Entrenamiento y Nutrición Deportiva".

TEMARIO

MÓDULO 1
- Presentación del curso
- Habilidades de comunicación con el cliente.
- Entrevista inicial, control y seguimiento del cliente.
- Calentamiento y estructura de la sesión.
- Vuelta a la calma: movilidad y estrategias de recuperación.
- Uso del Foam Roller.
- Evaluación de la condición cardiovascular y rangos de movimiento.
- Evaluación neuromuscular.
MÓDULO 2
- Variables del entrenamiento de la Fuerza.
- Variables y pruebas para el control del entrenamiento de la Fuerza. Aplicaciones tecnológicas -para el control de la Fuerza.
- Ejercicios prácticos de Fuerza y biomecánica de movimientos.
- Entrenamiento del Core.
- Entrenamiento Pliométrico.
- Levantamientos Olímpicos.
- Entrenamiento de Fuerza en mujeres. Particularidades.
MÓDULO 3
- Entrenamiento de la velocidad, agilidad y coordinación.
- HIIT: diferentes tipos (RST, SIT, HIT, etc.), ventajas, riesgos e implementación en los diferentes ámbitos.
- Entrenamiento concurrente.
- Entrenamiento en condiciones de inestabilidad I: Entrenamiento en Suspensión y en otras condiciones desestabilizadoras.
- Entrenamiento en Circuito.
- Entrenamiento Continuo a Intensidad Moderada de Larga Duración (MICT).
- Entrenamiento en condiciones de inestabilidad II: Entrenamiento sobre superficies inestables (Fitball, BOSU, Air Disk,etc.).
MÓDULO 4
- Aplicaciones prácticas con materiales innovadores y de bajo coste: bandas elásticas, etc.
- Estrategias y herramientas prácticas para el entrenamiento con clientes en domicilio.
- Entrenamiento en grupos reducidos.
- Programas con prioridad en la pérdida de grasa y mejora de la composición corporal
- La Hipertrofia en el Fitness y en el Entrenamiento Deportivo.
- Programas con prioridad en el aumento de la masa muscular.
- Programas orientados a la mejora de la preparación física deportiva: aplicación a los distintos deportes.
MÓDULO 5
- Programas para diabéticos y otros desórdenes metabólicos (I)
- Programas para diabéticos y otros desórdenes metabólicos (II)
- Programas para enfermos de cáncer.
- Programas para ancianos con fragilidad.
MÓDULO 6
- Preparación física en los deportes individuales de resistencia.
- Preparación física en los deportes de equipo.
MÓDULO 7
- Preparación física en los deportes de fuerza.
- Preparación física en los deportes de combate.
MÓDULO 8
- Pautas básicas de nutrición.
- Suplementación y Ayudas ergogénicas.
- Diseño de la alimentación antes, durante y después de la prueba.
- Reposición de Hidratos de Carbono durante una prueba de Resistencia
- Intervención con deportista de endurance: Pruebas entre 60 minutos y 3 horas aproximadamente:Medio-maratón (y 20 km marcha) a 180 minutos (Maratón) y equivalentes.
MÓDULO 9
- Intervención con deportista de endurance: prueba de 3 horas a 8 horas aproximadamente y pruebas de competiciones en varios días y equivalentes.
- Restricción de CHO (Low Carb): Efectos en el glucógeno muscular, adaptaciones metabólicas y rendimiento deportivo.
- Planificación nutricional para un equipo ciclista profesional.
- Entrenamiento del sistema digestivo
- Flexibilidad Metabólica y su mejora a través de la nutrición.
MÓDULO 10
- Aspectos fisiológicos y clasificación de los deportes de equipo.
- Necesidades energético-nutricionales en los deportes de equipo.
- Planificación nutricional para los partidos.
- Suplementación nutricional en deportes de equipo.
- La búsqueda de cambios en la composición corporal.
MÓDULO 11
- Organización de un departamento de nutrición para deportes de equipo
- Diferencias fisiológicas/nutricionales a tener en cuenta con deportistas femeninas
- Estrategias nutricionales para la Recuperación en deportes de equipo
- Caso práctico: Análisis de un proceso de desarrollo e implantación de un nuevo protocolo de alimentación y suplementación de un equipo profesional de fútbol.
- Caso práctico: Caso real de intervención con un portero de la premier league.
- Aplicaciones prácticas de la cafeína en deportes de equipo
MÓDULO 12
- Variables a considerar para establecer la dieta de entrenamiento.
- Estrategias para la pérdida de grasa.
- Estrategias para el aumento de masa muscular
- Pautas básicas de nutrición y suplementación deportiva en deportes de combate.
- Aplicaciones prácticas de la cafeína en los deportes de lucha y combate.
MÓDULO 13
- Pautas básicas de nutrición en deportes de fuerza (entrenamiento y competición).
- Alimentación basada en plantas y deportes de fuerza. Vegetarianismo.
- Suplementación para deportes de fuerza (competición y amateur)
- Intervención nutricional con deportista de combate con categorías de peso.
- Intervención nutricional en el deportista de halterofilia.

SALIDAS PROFESIONALES

  • - Gimnasios
  • - Clubes o centros deportivos
  • - Sociedades anónimas deportivas
  • - Clínicas o institutos privados o públicos (integrados en ayuntamientos o patronatos)
  • - Profesionales autónomos

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