Máster en Mindfulness relacional y Meditación contemplativa - Institut Gestalt
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Tipo
Masters
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Modalidad
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Fechas
Matric. Permanente
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Sedes
Barcelona
Información general
DESCRIPCIÓN:
El Máster en Mindfulness relacional y Meditación contemplativa del Institut Gestalt te ofrece la oportunidad de especializarte en una práctica mental única.
A través de este programa formativo, ampliarás tu formación con herramientas y conocimientos prácticos para comprender y aplicar la mindfulness relacional y la meditación contemplativa en tu vida.
Además, conocerás el marco teórico de la mindfulness relacional y disfrutarás de ejercicios prácticos basados en la meditación y la relajación para mejorar tu bienestar y expandir el autoconocimiento.
Aprenderás a cómo llevar un estilo de vida saludable, cómo gestionar el estrés y cómo practicar la presencia consciente. Además, también aprenderás a cómo aplicar la mindfulness relacional en el ámbito educativo, el laboral, el social y el personal.
Aprovecha la oportunidad de ampliar tu horizonte y tu formación con el Máster en Mindfulness Relacional y Meditación Contemplativa del Institut Gestalt.
A través de este programa formativo, ampliarás tu formación con herramientas y conocimientos prácticos para comprender y aplicar la mindfulness relacional y la meditación contemplativa en tu vida.
Además, conocerás el marco teórico de la mindfulness relacional y disfrutarás de ejercicios prácticos basados en la meditación y la relajación para mejorar tu bienestar y expandir el autoconocimiento.
Aprenderás a cómo llevar un estilo de vida saludable, cómo gestionar el estrés y cómo practicar la presencia consciente. Además, también aprenderás a cómo aplicar la mindfulness relacional en el ámbito educativo, el laboral, el social y el personal.
Aprovecha la oportunidad de ampliar tu horizonte y tu formación con el Máster en Mindfulness Relacional y Meditación Contemplativa del Institut Gestalt.
ASPECTOS A TENER EN CUENTA
FINALIDAD DEL PROGRAMA FORMATIVO:
- Aprender a desarrollar las actitudes positivas ante la vida como la empatía, la amabilidad, la resiliencia y la alegría mediante la práctica meditativa.
- Aprender a llevar el mindfulness a diferentes entornos: educativo, salud y corporativo.
- Aprender a estar más conectado en el aquí y el ahora.
- Aprender a reconocer tu propio modo de estar en el mundo, desde una actitud de apertura y aceptación, así como tu modo de relacionarte con los demás.
- Aprender a llevar el mindfulness a diferentes entornos: educativo, salud y corporativo.
- Aprender a estar más conectado en el aquí y el ahora.
- Aprender a reconocer tu propio modo de estar en el mundo, desde una actitud de apertura y aceptación, así como tu modo de relacionarte con los demás.
¿A quién va dirigido?
Profesionales o estudiantes del ámbito de los recursos humanos, del coaching, la consultoría, educativo y de la salud (física y psicológica), y para personas que acompañan a personas.
Profesionales o estudiantes del ámbito social, educativo o comunicacional.
Otras personas que quieran profundizar en su propio proceso de desarrollo personal y mejorar su calidad de vida personal.
Profesionales o estudiantes del ámbito social, educativo o comunicacional.
Otras personas que quieran profundizar en su propio proceso de desarrollo personal y mejorar su calidad de vida personal.
TITULACIÓN
Máster en Mindfulness relacional y Meditación contemplativa
TEMARIO
MÓDULO 1
- INTRODUCCIÓN AL MINDFULNESS, EL MINDFULNESS RELACIONAL, A LA MEDITACIÓN CONTEMPLATIVA.
MÓDULO 2
- MINDFULNESS Y COMPASIÓN.
MÓDULO 3
- MINDFULNESS SEGUNDA GENERACIÓN – INTEGRACIÓN DE LA ÉTICA Y LA ESPIRITUALIDAD MEDIANTE LAS PRÁCTICAS MEDITATIVAS GENERATIVAS.
MÓDULO 4
- DEL MINDFULNESS EL MINDFULNESS RELACIONAL.
MÓDULO 5
- MINDFULNESS EN ENTORNOS ORGANIZACIONALES Y CORPORATIVOS.
MÓDULO 6
- ACTITUD DEL/LA QUE ENSEÑA/TRANSMITE/FACILITA.
MÓDULO 7
- INTRODUCCIÓN A LAS SENDAS DE LA MEDITACIÓN.
MÓDULO 8
- MEDITACIÓN CONTEMPLATIVA.
MÓDULO 9
- MEDITACIÓN CONTEMPLATIVA, EL TRIÁNGULO SAGRADO, EL PERDÓN, LA REALIDAD DEL SER.
MÓDULO 10
- MEDITACIÓN CONTEMPLATIVA. PRESENCIA, GOZO Y SILENCIO.
- INTRODUCCIÓN AL MINDFULNESS, EL MINDFULNESS RELACIONAL, A LA MEDITACIÓN CONTEMPLATIVA.
MÓDULO 2
- MINDFULNESS Y COMPASIÓN.
MÓDULO 3
- MINDFULNESS SEGUNDA GENERACIÓN – INTEGRACIÓN DE LA ÉTICA Y LA ESPIRITUALIDAD MEDIANTE LAS PRÁCTICAS MEDITATIVAS GENERATIVAS.
MÓDULO 4
- DEL MINDFULNESS EL MINDFULNESS RELACIONAL.
MÓDULO 5
- MINDFULNESS EN ENTORNOS ORGANIZACIONALES Y CORPORATIVOS.
MÓDULO 6
- ACTITUD DEL/LA QUE ENSEÑA/TRANSMITE/FACILITA.
MÓDULO 7
- INTRODUCCIÓN A LAS SENDAS DE LA MEDITACIÓN.
MÓDULO 8
- MEDITACIÓN CONTEMPLATIVA.
MÓDULO 9
- MEDITACIÓN CONTEMPLATIVA, EL TRIÁNGULO SAGRADO, EL PERDÓN, LA REALIDAD DEL SER.
MÓDULO 10
- MEDITACIÓN CONTEMPLATIVA. PRESENCIA, GOZO Y SILENCIO.
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Carrer de Verdi, 94, 08012 Barcelona
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