Máster en Wellness Coach - Orthos

Ofrecer conocimientos acerca del proceso de cambio personal, los fundamentos de la programación neurolingüística, y las herramientas de comunicación eficaz.
Otorgar un destacado método de enseñanza, en el cual se profundiza sobre el establecimiento de objetivos desde tu yo interior, las relaciones de confianza, la formulación profesional de preguntas, y la autoformación de la consciencia.
Estudiar sobre los principios del coaching sistémico, la relación entre las emociones y salud, la gestión de conflictos, el modelo transaccional del cambio, la ecología emocional, las necesidades energéticas, y los tipos de estrés.

Máster en Wellness Coach

EL WELLNESS COACH
- Salud, enfermedad y bienestar
- Qué es un Wellness Coach. Quién es y qué hace
- Niveles neurológicos. La pirámide de la PNL
- Quiénes somos por: pensamientos, emociones y comportamientos
- El proceso de cambio
COACHING
- Fundamentos del Coaching
- Papeles en el Coaching. Coach y cliente
- Estructura del proceso y sesión de Coaching
- Entrevista inicial. Encuadre
- Establecimiento de objetivos desde tu yo interior
HERRAMIENTAS Y COMPETENCIAS DEL COACH
- Establecer una relación de confianza
- Formulación profesional de preguntas
- Herramientas: contrato, agenda, detección, seguimiento y cierre
- Acompañamiento
- Habilidades de comunicación efectiva
PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA Y SUS APLICACIONES
- Fundamentos de la PNL. La pirámide
- Cambio de hábitos: de lo mental, emocional y físico
- Entorno, comportamiento y capacidades
- Creencias. Valores, identidad y cambio.
- Autoformación de la consciencia.
- Identidad. Coaching sistémico
- Alineamiento de los diferentes niveles de la PNL
EDUCACIÓN EMOCIONAL
- Relación entre las emociones y la salud
- Las 5 Competencias de la inteligencia emocional
- La inteligencia emocional
- Gestión de conflictos
HÁBITOS DE VIDA SANA
- Cambio de hábitos. Niveles y fases
- Modelo transaccional del cambio
- Acciones a emprender en cada etapa del cambio
- Obstáculos al cambio de hábitos
ESTRÉS
- Tipos de estrés: eustrés y distrés.
- Manejo y detección de los síntomas del estrés
- Gestión del estrés: “mindfulness”, relajación, meditación, visualización, etc.
- Ecología emocional
NUTRICIÓN
- Aspectos emocionales de la nutrición: hambre/saciedad
- Psico-neuro-inmunología (PNI)
- Valoración antropométrica y nutricional
- Necesidades energéticas y aporte energético
- Grupos de nutrientes y alimentos
- Elaboración de dietas y pautas de alimentación
- Suplementos nutricionales
EJERCICIO FÍSICO
- Tipos de actividad física para el bienestar
- Entrenamiento funcional en la vida cotidiana
- Individualización del entrenamiento
- Actividad física y emociones
- Actividades cuerpo-mente. Meditación. Respiración
ANTIAGING
- Teorías del envejecimiento
- Enfermedades asociadas a la edad
- Envejecimiento activo
TRABAJO FINAL DE MÁSTER
- Elaboración del trabajo por el alumno
- Tutorías presenciales