Nutrición deportiva - Institut Central
Precio
280 € / UD
Tipo Cursos
Modalidad Online / A distancia
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Tipo
Cursos
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Modalidad
Online / A distancia
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Duración / Créditos
2 meses
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Fechas
Matric. Permanente
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Titulación / Certificación
Propio
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Sedes
Barcelona
Información general
DESCRIPCIÓN:
Con este curso de nutrición deportiva tienes la oportunidad de mejorar tu rendimiento en todos los ciclos del deporte : descanso, fase activa y recuperación.
A lo largo de la formación conocerás cómo funciona nuestro organismo y cuál es la ingesta correcta de líquidos y nutrientes hasta alcanzar los objetivos deseados.
ASPECTOS A TENER EN CUENTA
TEMARIO
- TEMA 1. Fundamentos de nutrición y alimentos.
- TEMA 2. Digestión y metabolismo para la producción de energía.
- TEMA 3. Glúcidos.
- TEMA 4. Lípidos.
- TEMA 5. Proteínas.
- TEMA 6. Recomendaciones nutricionales.
- TEMA 7. Producción y utilización de energía en el ejercicio.
- TEMA 8. Vitaminas en el ejercicio.
- TEMA 9. Minerales en el ejercicio.
- TEMA 10. Hidratación en el ejercicio.
- TEMA 11. Valoración del estado nutricional.
- TEMA 12. La alimentación del deportista: planificación de la dieta.
- TEMA 13. Ayudas ergogénicas nutricionales.
- TEMA 14. Dopaje.
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Barcelona
Gran Vía de Carlos III , 61
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