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Tipo
Cursos
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Modalidad
Presencial
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Duración / Créditos
8 h.
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Fechas
Matric. Permanente
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Sedes
Palma de Mallorca
Información general
DESCRIPCIÓN:
Existen estudios que demuestran que las personas que poseen capacidades en el terreno de la Inteligencia Emocional son más felices, más confiados y tienen más éxito en la vida.
Con este Curso de Inteligencia Emocional que ha incluido Fundación Sophia en su oferta formativa podrás formarte para conocer y manejar tus emociones y enseñar a los demás a hacerlo.
Tomarás consciencia de tus propias emociones, tu cuerpo, tus pensamientos, y eso te dará la oportunidad de cambiarlos, controlarlos y adecuarlos a cada situación.
Aprende a ser más feliz por medio del autoconocimiento, el control y manejo de las emociones.
ASPECTOS A TENER EN CUENTA
FINALIDAD DEL PROGRAMA FORMATIVO:
¿A quién va dirigido?
TEMARIO
- Habilidades interpersonales:
Fomentar la escucha y la empatía.
Habilidades sociales y comunicación con los demás.
Valoración del trabajo en equipo.
- Habilidades intrapersonales:
Conciencia del propio cuerpo.
Observación de emociones y pensamientos.
Estrategias y técnicas para la regulación de la emociones.
Mejora de la autoestima.
Uso de la imaginación.
Relajación y Mindfulness.
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Palma de Mallorca
Jaume Ferrer, 3. 07014 Palma de Mallorca. Islas Baleares. España