Cursos de Mindfulness en Balears

TE PROPONEMOS… Una jornada de 8 horas, donde integrarás prácticas de mindfulness con los últimos trabajos en psicología e investigaciones neurocientíficas. Una jornada de desconexión del ajetreo diario para sumergirte en la teoría y la práctica del mindfulness. El hecho de retirarse unas horas del quehacer cotidiano, te permite abrir un espacio de silencio interior que te ayudará a introducirte en el mundo de la atención plena y la autobservación consciente de una manera efectiva. No necesitas conocimientos previos para asistir a este… Ver ficha completa en Docenzia >

“Mindfulness para una vida plena y feliz” es un taller de cuatro sesiones, donde se integran prácticas de Mindfulness con los últimos trabajos en psicología e investigaciones neurocientíficas, que avalan los beneficios de una vida equilibrada en conexión con uno mismo, con los demás y con la Vida.… Ver ficha completa en Docenzia >

Existen estudios que demuestran que las personas que poseen capacidades en el terreno de la Inteligencia Emocional son más felices, más confiados y tienen más éxito en la vida. Con este Curso de Inteligencia Emocional que ha incluido Fundación Sophia en su oferta formativa podrás formarte para conocer y manejar tus emociones y enseñar a los demás a hacerlo. Tomarás consciencia de tus propias emociones, tu cuerpo, tus pensamientos, y eso te dará la oportunidad de cam… Ver ficha completa en Docenzia >