Doble certificación Internacional en Coaching, Gestión emocional y Mindfulness (Presencial y Presencial Online) - ESEM Training
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Tipo
Cursos
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Modalidad
Online / A distancia (+)
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Duración / Créditos
11 meses 180 h.
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Fechas
Matric. Permanente
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Titulación / Certificación
Privado
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Sedes
Madrid
Información general
DESCRIPCIÓN:
¿Has planteado incluir el coaching y desarrollo personal en tu vida y tu profesión? Si estás buscando reinventarte profesionalmente en un área con gran demanda y al mismo tiempo, darle a tu vida una trasformación, llena de recursos, en la que tu seas el entusiasmado protagonista y no un espectador. Si quieres ser responsable de tu propio autoliderazgo.¡ Hoy puedes cambiar tu vida!
A lo largo de la formación te dirigirás a un viaje de inmersión personal y un recorrido de las principales herramientas de crecimiento humano, dándote la oportunidad de convertirte en un experto en desarrollo personal y técnicas de transformación, tanto para uso personal, como a nivel profesional, acompañando a otras personas.
Obtén con nosotros los resultados que deseas para convertir tu vida en la mayor de tus aventuras.
ASPECTOS A TENER EN CUENTA
FINALIDAD DEL PROGRAMA FORMATIVO:
Este curso experiencial te capacitará para poder trabajar como Coach con alta efectividad, disponiendo de multitud de herramientas y conocimientos para atender las diferentes áreas del coaching en el que te quieras dedicar.
Para poder acompañar a otras personas u organizaciones a obtener sus objetivos, es preciso que uno mismo haga un trabajo personal, por eso este entrenamiento se enfoca en el trabajo personal previo del futuro coach al mismo tiempo que le capacita en competencias y herramientas propias de esta maravillosa profesión en tan gran demanda.
Contacta con nosotros y agendaremos una entrevista contigo para que puedas conocernos y comprobar que te ofrecemos la calidad, experiencia, profesionalidad y cercanía que te mereces.
¿A quién va dirigido?
Cualquier persona que tenga vocación de ayuda y entrega a los demás y que quiera formarse o reinventarse en una profesión en gran demanda.
TITULACIÓN
Titulación privada de ESEM Training como coach Integrativo, Gestión Emocional y Mindfulness
En caso de cumplir todos los requisitos, podrá acceder a la doble certificación internacional que le avalan como Técnico en Coaching
Requisitos
Para acceder al curso es preciso previamente una entrevista personal u online con nosotros. Nuestros cursos no van dirigidos al público general que quiere meramente un título para trabajar, sino que se dirigen a personas comprometidas que quieren ofrecer calidad, efectividad y ética en su vocación profesional.
TEMARIO
Coaching
o Definición y Concepto
o Historia del coaching, Influencias
o Diferencias con otras metodologías
o Distintas modalidades en torno al coaching
o Importancia del coaching para nuestros días
o Competencias y habilidades del coach
o El Coaching como herramienta para el cambio
o Objetivo SMART
o Estableciendo el objetivo con el coachee
o Herramientas para establecer el objetivo y su consecución
o Escucha activa
o Cambio de observador
o Preguntas poderosas
o Distinciones
o Estructura de una sesión
o El maletín del coach (herramientas)
o Conociendo otras herramientas adicionales al coaching (Constelaciones, arteterapia, hipnosis, psych-k, focusing)
Aprendizaje y cambio
o Enemigos del aprendizaje
o La motivación
o Factores cognitivos que intervienen en el aprendizaje
o Fases del cambio
o Cambio o transformación?
Juicios, Valores y creencias
o Qué son los valores
o Importancia de reconocerlos
o Reconociendo nuestros valores individuales
o Alineación de valores con objetivo
o Necesidades básicas vs valores
o Trabajando los valores con el coachee
o Actos del habla
o Que son las creencias
o Formación de las creencias
o Distinguiendo nuestras propias creencias
o Conociendo diferentes herramientas para reprogramar creencias
Mindfulness
o Introducción al mindfulness: origen, significado, método, investigaciones científicas.
o Mindfulness y el cuerpo: apuntes anatómicos generales, consciencia corporal, concepto de "mente corporeizada", beneficios de la observación del cuerpo (estudios relacionados con la meditación vipassana). Prácticas.
o Las actitudes mindfulness. Conexión mente-cuerpo: o Wilhelm Reich y la coraza muscular.
o Consciencia: qué es, consciencia testigo, metacognición, "mindsight", el piloto automático y la conciencia plena, el triángulo de la consciencia, consciencia y cerebro. Mindfulness y cerebro: estudios científicos específicos sobre mindfulness. Prácticas
o Mindfulness y estrés: origen del estrés, significado, papel de la interpretación de la respuesta de estrés y ante los estímulos estresores (Kelly McGonigal y Martin Seligman), burnout, pérdida de control, espacio en la respuesta (Viktor Frankl), respuestas automáticas al estrés, meditación y relajación, respuesta al dolor. Sistema nervioso: componentes y funcionamiento del sistema nervioso, SNS y SNP. Prácticas
o La respiración: proceso respiratorio, anatomía respiratoria, bulbo raquídeo, hiperventilación, mente y respiración. Prácticas
o Gestión emocional con mindfulness. Práctica
o Reducción de estrés con mindfulness: cómo reduce el estrés el mindfulness, relación con el pensamiento, discernimiento y salud mental, personajes internos, resiliencia. Prácticas.
o Dispersión mental
o Mindfulness interpersonal: teoría del apego y mindfulness, cualidades de la atención interpersonal, comunicación atenta, asertividad y entendimiento, atención plena en las relaciones.
o Autocompasión y estado compasivo: aferramiento al yo, estudios científicos acerca de la compasión. Integración de lo aprendido.
Inteligencia Emocional
o Qué es la emoción
o Emociones, sentimientos y estados de ánimo
o Cerebro y emociones
o Emociones y cuerpo
o Emociones y fuerza de voluntad
o Hábitos emocionalmente saludables
o Vocabulario emocional
o Emociones y necesidades
o Emociones y valores
o Emociones básicas
o Interpretación positiva
o ¿Gestión o control?
o Morfopsicología de la emoción
o Gestión del miedo
o Gestión de la ira
o Gestión de la tristeza
o Gestionando emociones desde los sentidos
o Respuesta emocional
o Autoconfianza y Autoestima
Neurociencia
o Qué es la Neurociencia
o El cerebro a tu favor
o Ondas cerebrales (EEG)
o Mente consciente y no consciente
o Cerebro triuno
o Hemisferios
o Neuronas y neurotransmisores
o Glándulas, PSOAS, S.A.R. Vago y otros recursos valiosos para la gestión emocional
o Comprender las aptitudes
o Áreas básicas y diferencias
o Sistemas Nerviosos: Simpático y parasimpático
o Circuitos neuronales para reprogramar
o Neurogénesis y neuroplasticidad
o Crear nuevos comportamientos con el condicionamiento neurológico asociativo
o Cuidando nuestro cerebro por la neuronutrición
o Usar nuestros “cerebros” en una estrategia de cambio Microbiota Apuntes de neurocardiología
o Entrenando el cerebro
Programación Neurolingüística (PNL)
o Definición o Origen, desarrollo y aplicaciones
o Para qué es necesario la PNL
o PNL. para el aprendizaje
o Sistemas representativos
o Accesos oculares
o Calibración y submodalidades (expresiones faciales, auditivas y kinestésicas)
o Presuposiciones de la PNL
o Re-Significar: Metaprogramas
o Anclajes
o Transformación y reprogramación mediante PNL
o Modelo POPS; Re-encuadre en 6 pasos
o Swish (Cambio de comportamiento y creencias)
o Comunicación efectiva y resolución de problemas
B O N U S
Introducción al Eneagrama o Ego y Esencia
o Origen del Eneagrama y uso
o Cómo utilizarlo o Tipos y Triadas
o Subtipos, alas y grupos
o Descubriendo tu eneatipo
o Autoconocimiento Miedos, creencias Talentos y motivaciones
Introducción a Método CEA (Comunicación Efectiva Asertiva)
o Comunicación verbal.
o Cómo hacer un mensaje corto exitoso
o Comunicación no verbal (breve introducción)
o Superando los miedos a hablar en público
o Elevator Pitch
Desarrollo personal y energía
o Técnicas de trabajo con la mente no consciente
- Test musculares
-Metodologías
- Creencias
o Energía vital y cambio
o Ejercicios energéticos
o Meditación corporal
o Conceptos del Focusing
o enfoque corporal
o Técnicas de trabajo con el cuerpo (Emotional Freedom Technical)
Campus Online
o Grabación de las clases disponible en lo que dura el curso
o Acceso a Mentorías, Tutorías, laboratorios de Coaching y otros soportes de ayuda
o Materiales extras de ayuda para su descarga
Cómo vivir del coaching
Si quieres trabajar como coach, y no sabes por donde empezar, te ayudamos. Nosotras también empezamos desde 0 y sabemos los pasos a dar. Te lo contamos
o Qué es la marca personal
o Crea tu marca personal
o Cómo tener clientes
o Perfil de mi avatar
o Si no te ven, no existes. Marketing del coach
o Branding
o Cómo tener un sitio web sencillo Hosting, dominio, blog, qué son esos palabrejos?
o LinkedIn, Facebook, Instagram. En qué redes tengo que estar y cómo?
o Generando contenidos que dejen huella
o Cómo vendo mis servicios si odio vender
o Creando webinars y productos por zoom que marquen la diferencia
o Elevator Pitch
o Requisitos legales para trabajar como coach
Creación de empresa
Facturación e impuestos
LOPD y otros requerimientos
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Muy buen curso de experto
