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Pilates Suelo para fisioterapeutas - Fisioformación

Centro de formación:

Fisioformación

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Pilates Suelo para fisioterapeutas - Fisioformación
Precio
180 € / UD
Tipo Cursos
Modalidad Presencial
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Pilates Suelo para fisioterapeutas - Fisioformación

Información general

DESCRIPCIÓN:

Un curso de introducción al método pilates realizado sobre colchoneta (pilates matwork) . Se aprenderán los principios básicos de esta forma de acondicionamiento físico, los ejercicios más característicos y versátiles del método, las claves para su enseñanza efectiva, la evidencia científica disponible y claves para la identificación de la biomecánica implicada y adaptación al individuo en concreto.

ASPECTOS A TENER EN CUENTA

FINALIDAD DEL PROGRAMA FORMATIVO:

Transmitir los principios fundamentales de esta técnica de movimiento.
Conocer los ejercicios del método pilates de mayor integración en las salas de fisioterapia.
Analizar los aspectos biomecánicos de cada uno de los movimientos para permitir su adaptación estratégica a cada individuo.
Familiarizar al fisioterapeuta con técnicas de enseñanza (verbal, conceptual y táctil) al usuario.

¿A quién va dirigido?

Dirigido a fisioterapeutas o estudiantes de último curso de fisioterapia, que quieran iniciarse en la impartición de sesiones de pilates individuales o grupales, sin necesidad de material adicional ni maquinaria (sólo colchoneta).

TITULACIÓN

Acreditado por la Comisión Nacional de Formación Continuada de las Profesiones sanitarias del SISTEMA NACIONAL DE SALUD con 2,6 créditos.

TEMARIO

 

1. Introducción al método pilates. “Pilates is a workout”.

 

2. Necesidad de valoración del paciente.

 

3. Beneficios del método pilates a nivel general e identificación de fortalezas.

 

4. Precauciones generales.

 

5. Evidencia científica disponible.

 

6. Referencias y otras fuentes de información.

 

7. Estructura tipo de una clase de ejercicio terapéutico.

 

8. Primera visión y conceptualización del Pilates Matwork. “Movement with control”.

 

Durante el curso se aprenderán y practicarán los siguientes ejercicios:

 

  • Hundred (Hundred prep)
  • Roll up (Half roll back)
  • One leg circle
  • Rolling like a ball
  • Single leg stretch
  • Double leg stretch
  • Single straight leg stretch (scissors)
  • Criss-cross
  • Spine stretch forward
  • Open leg rocker
  • Saw
  • Swan dive (swan prep)
  • Single leg kick
  • Double leg kick
  • Rest
  • Shoulder bridge
  • Spine twist

  • Side kick series (front and back).

  • Teaser (I, II)

  • Swimming

  • Leg Pull front (Prep)

  • Leg pull (facing up) (Prep)

  • Side bend (mermaid)

  • Front support/ Push ups (prep)

 

9. Patrones esenciales del movimiento pilates en la actualidad

 

  • La caja y abrazar la línea media.
  • Activación del Powerhouse. Ombligo adentro y arriba.
  • Elongación axial. Cuello largo. Curva en C o Figura de 6.
  • Conexión de las escápulas.
  • Articulación vértebra a vértebra.
  • Imprint y columna neutra (distintas posiciones).
  • Disociación tronco / extremidades.
  • Clavículas sonrientes.
  • Table top o posición de 90/90.
  • Posición pilates y otras alineaciones de extremidad inferior.
  • Oposición y anclaje.
  • Aprendizaje y realización de movimientos útiles introductorios a la técnica pilates
    • Respiración costal basal
    • Movilización lumbo-pélvica
    • Contracción del powerhouse
    • Disociación centro/extremidades
    • Movilización cervical
    • Liberación de caderas
    • Movilización scapular • Posición de table top • Cuadrupedia
    • Gato / Caballo
    • Sensación de estiramiento anclado.

 

10. Pautas pedagógicas de utilidad. “Pilates is not a performance”.

 

11. Entender y practicar los ejercicios de nivel 1.

 

  • Nombre, propósito principal, ejecución estándar.
  • Indicaciones táctiles y verbales.
  • Identificación de estresores y consideraciones en patología.
  • Clase práctica completa para interiorización de lo aprendido.

 

Evaluación

 

Se trata de un curso teórico-práctico. La primera parte transmitirá los fundamentos de la técnica, así como su origen y filosofía de trabajo. Posteriormente, se aprenderán y practicarán todos los ejercicios de manera individual y colectiva. La participación activa es necesaria para la adecuada asimilación de los contenidos. Se recomienda llevar ropa cómoda, que permita todo tipo de movimientos del tronco y las extremidades.

 

 

 

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UBICACIONES DE NUESTRAS SEDES

  • Alicante

    Clínica Alicante: calle Jaime Segarra, 2. 03010 Alicante

  • Barcelona

    Espacio Fisiofocus: Carrer de la Indústria, 62 - 08025 Barcelona

  • Bilbao

    Clínica de Fisioterapia ANZOATEGUI: Plaza del Desierto 2 local, bajo izda. 48901 Barakaldo (Vizcaya). Bilbao

  • La Coruña

    Centro Sinapse - Av. de Oza, 46-48, 15006 La Coruña

  • Las Palmas de Gran Canaria

    Palmeras Golf. Avenida D. Alfonso Chiscano Díaz s/nº - 35011 - Las Palmas de Gran Canaria

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    Fisioterapia y Osteopatía Roxana Pérez: c/ Pedregales, 18 bajos (26006) Logroño

  • Madrid

    Fisiofocus Madrid: Calle Saturnino Calleja nº 1, 1a planta - 28002, Madrid

  • Murcia

    Pilates de Autor - Carmen Parra: Calle Comediante Sánchez Monserrate nº 4 bajo - 30007 Murcia

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    Centro de Fisioterapia Integral Hiris: C/ Cómico Riquelme 10 - 29002 Málaga

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    Hotel Silken Monumental Naranco Calle Marcelino Suárez, 29, 33012 Oviedo, Asturias

  • San Cristóbal de La Laguna

    Camino la Piterita, 107, 38329 San Cristóbal de La Laguna, Santa Cruz de Tenerife

  • Valencia

    BodyControl 7: C/ de Josep Maria Bayarri, 7 (46014) Valencia

  • Vitoria-Gasteiz

    Calle Barcelona nº 20, 01010, Vitoria-Gasteiz

  • Zaragoza

    Clínica Podium: Calle Almagro nº 16, 50004 Zaragoza

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