Cursos de Entrenador Personal - Página 5

El Curso de Cross Training es una interesante formación profesional, que se especializa en proveer conocimientos y saberes acerca del origen y evolución del cross training, el concepto de fitness, la metodología del cross fitness, los principios de la biomecánica básica, y la pirámide del desarrollo. Se compone de un destacado plan de enseñanza, desarrollado e implementado por el distinguido y premiado Centro Educativo EFAD, el cual posee una duración de 150 horas equivalente 6 unidades crédito, y brinda amplias salidas l… Ver ficha completa en Docenzia >

Como entrenador personal podemos encontrarnos diferentes tipos de clientes. En este webinar el profesor Lars Andersen, PhD, nos mostrará cómo utilizar el entrenamiento de fuerza de alta intensidad con distintos perfiles de cliente, por ejemplo en gente sana, trabajadores con dolor en cuello, hombros o espalda, problemáticas derivadas de su actividad profesional. Aprendiendo las bases del entrenamiento de fuerza de alta intensidad, podremos aplicarlo en cualquier tipo de cliente obteniendo buenos resultados.… Ver ficha completa en Docenzia >

El entrenamiento interválico de alta intensidad o HIIT, por sus siglas en inglés (high intensity interval training) es un sistema de entrenamiento basado en la ejecución de ejercicios cardiovasculares o de resistencia a elevada intensidad, por períodos de tiempo muy cortos. Estas características lo convierten en una disciplina altamente efectiva para lograr la pérdida de peso, ganancia masa muscular, fuerza y capacidad cardiovascular. Además de esto, puede ser practicado por personas de cualquier edad, sexo o nivel de actividad física… Ver ficha completa en Docenzia >

En el curso de Entrenamiento con Bandas Elásticas te daremos una gran variedad de ejercicios de cada grupo muscular y herramientas para crear tus propias sesiones de forma segura para el cliente, para introducirlos en tus actividades dirigidas, entrenamientos personales, o tus propios entrenamientos. Serás capaz de crear circuitos según objetivos, grupos musculares, etc. Con este curso de 15 horas 100% on line, el alumno accederá a través de nuestra plataforma o campus online, donde podrá descargarse todos los contenidos y materiales … Ver ficha completa en Docenzia >

Con este Curso Online de preparación Física de Tenis que te da la posibilidad de cursar Alto Rendimiento te formarás para aprender en profundidad toda la teoría que sustenta al entrenamiento deportivo, especialmente en la preparación física de tenis. A lo largo de la formación aprenderás a utilizar correctamente la metodología específica para el entrenamiento del tenista profesional y te capacitarás para definir, caracterizar y analizar desde los distintos aspectos del tenis. Al fin… Ver ficha completa en Docenzia >

El curso de Nutrición Deportiva, Fitness y Musculación está pensado y preparado para aportar a los alumnos los conocimientos más importantes que le permitan poder enfrentarse con seguridad a las demandas de los clientes en una sala de musculación, además de servir como base para otro tipo de actividades dirigidas o entrenamientos. Durante este curso de 60 horas 100% on line nos centraremos en los aspectos más importantes del trabajo de monitor, que serán reforzadas con la oportunidad de realizar prácticas certificadas en gimnasios. Ap… Ver ficha completa en Docenzia >