Cursos Online - Página 775

El entrenamiento interválico de alta intensidad o HIIT, por sus siglas en inglés (high intensity interval training) es un sistema de entrenamiento basado en la ejecución de ejercicios cardiovasculares o de resistencia a elevada intensidad, por períodos de tiempo muy cortos. Estas características lo convierten en una disciplina altamente efectiva para lograr la pérdida de peso, ganancia masa muscular, fuerza y capacidad cardiovascular. Además de esto, puede ser practicado por personas de cualquier edad, sexo o nivel de actividad física… Ver ficha completa en Docenzia >

Con el curso de Entrenador Personal y Fitness conseguirás los conocimientos y las herramientas necesarias para enseñar a otros a realizar ejercicio físico. Podrás trabajar en instituciones privadas o por cuenta propia. Aprenderás a diseñar planes de entrenamiento personalizados, adaptados a las características físicas y los objetivos de cada persona. Conocerás una serie de rutinas de ejercicios que hemos preparado. Podrás descargarlas directamente y aplicarlas en tu trabajo como entrenador personal. Con el curso estarás preparado para… Ver ficha completa en Docenzia >

Con el curso de Monitor de Musculación aprenderás todos los conocimientos necesarios para trabajar en salas de musculación de gimnasios o por cuenta propia. Para que puedas lograrlo, te ofrecemos este completo curso en el que incluimos los fundamentos del entrenamiento de fuerza, descripción detallada de los mejores ejercicios para cada grupo muscular, ejemplos de rutinas y de programas de entrenamiento. Además aprenderás principios de anatomía y fisiología humana para que tengas una visión más profunda y completa del comportamiento d… Ver ficha completa en Docenzia >

Cuando el objetivo de una dieta o plan de alimentación es la pérdida de peso, éste debe ser llevado a cabo de forma adecuada. Para asegurar que esta pérdida sea de grasa y no de masa muscular. Es por esto que en este curso de dietas para adelgazar aprenderás todo lo relacionado con una alimentación saludable enfocada en el proceso de adelgazamiento. El curso abarca una variedad de contenidos enfocados en la nutrición y dietética. Aprenderás a calcular las calorías que aportan los alimentos y las que se gastan durante la actividad físi… Ver ficha completa en Docenzia >

Con el curso de fitness en casa aprenderás a realizar diferentes tipos de ejercicios según tus necesidades y desde la comodidad de tu casa. En tu hogar existe un sin fin de elementos que te permiten practicar ejercicio en casa sin problemas, sólo necesitas conocimientos y creatividad. Si crees que el gimnasio no es para ti, estás en el lugar correcto. Este curso te enseñará diferentes ideas para practicar ejercicios en tu casa, por ejemplo, utilizar un sofá o la silla del estudio como parte de tus implementos deportivos. Aprende a rea… Ver ficha completa en Docenzia >

Si deseas convertirte en un experto en Coaching Deportivo, FitneSSalud ofrece un programa formativo diseñado especialmente para ti. Este centro ofrece una formación que te permitirá adquirir todas las habilidades y herramientas necesarias para desempeñarte con éxito en este ámbito profesional.A través de este programa formativo, podrás ampliar tu formación en Coaching Deportivo y desarrollar todas las competencias necesarias para sacar el máximo provecho de tus habilidades y conocimientos. Además, podrás adquirir las habil… Ver ficha completa en Docenzia >

Con el curso de Nutrición y Dietética Infantil aprenderás todo lo relacionado con la alimentación en la etapa más importante del crecimiento. Un niño bien alimentado tendrá asegurado su adecuado desarrollo físico e intelectual. Durante el curso aprenderás acerca de cada grupo de alimento, la importancia de incorporarlos en las comidas. Conocerás la alimentación adecuada para cada etapa del crecimiento, desde la lactancia, hasta la adolescencia. Comprenderás la mejor manera de elaborar las comidas del día. Por otro lado, obtendrás cono… Ver ficha completa en Docenzia >