Cursos de Pilates - Página 2

Éste método de ejercicio basado en tonificación, estiramientos y coordinación de cuerpo y mente fue desarrollado por Joseph H. Pilates en la segunda guerra mundial. El inventor de ésta innovadora técnica de ejercicios lo diseñó teniendo en cuenta su pasado, algo enfermizo, de tal forma que no existen grandes exclusiones de enfermedades o edad para realizarlo. Diseñó una técnica de ejercicios que trabaja las cadenas musculares, elastificándolas y tonificándolas con una respiración y concentración adecuada. Pilates no queda como un simp… Ver ficha completa en Docenzia >

En el curso de Entrenamiento con Fitball te daremos una gran variedad de ejercicios de cada grupo muscular y herramientas para crear tus propias sesiones de forma segura para el cliente. O si lo prefieres para introducirlos en tus actividades dirigidas, entrenamientos personales, o tus propios entrenamientos. Serás capaz de crear circuitos según objetivos, grupos musculares, etc. Con este curso de 20 horas 100% on line, el alumno accederá a través de nuestra plataforma o campus online, donde podrá descargarse todos los contenidos y ma… Ver ficha completa en Docenzia >

El curso de Profesor de Pilates te brindará toda la información que necesitas para comenzar a impartir clases de esta disciplina. Para que puedas lograr esto, pondremos a tu disposición todos aquellos conocimientos que te acerquen y te permitan comprender el Método Pilates, tales como su historia y la de su fundador. Los principios básicos por los cuales se rige, sus beneficios y contraindicaciones. Las bases anatómicas para la comprensión de las posturas y movimientos. También conocerás las posturas y ejercicios fundamentales, los ej… Ver ficha completa en Docenzia >

Destaca como Instructor de Yoga. Fundamentos de los ejercicios, movimientos y respiración. Análisis y ejercicios de todos los ejercicios de yoga (ASANAS). Restablecimiento de los chakras según bloqueos emocionales y físicos.… Ver ficha completa en Docenzia >

El Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental que mezcla especialidades como la gimnasia, la traumatología y el yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación. Aprende a dominar estas técnicas y contribuye a mejorar tu bienestar y el de los demás. Curso avalado por la Federación Española de Fitness (FEF) Inscripción en ESREPS y certificado acreditativo de competencias Profesores expertos del sector Videotutoriales y videoconferencias de salud Aplicación 360º de anatomí… Ver ficha completa en Docenzia >

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