Cursos de Mindfulness Online - Página 2

En un mundo caracterizado por la aceleración y la complejidad, cultivar el bienestar mental y desarrollar relaciones personales sanas se ha convertido en una prioridad. El curso Optimizar el bienestar mental y las relaciones personales de Volmae Formación ofrece herramientas prácticas y estrategias efectivas para potenciar el equilibrio psicológico y la calidad de las interacciones interpersonales.Este programa formativo aborda desde los fundamentos de la inteligencia emocional hasta técnicas específicas para gestionar el estr… Ver ficha completa en Docenzia >

Un entrenamiento de Mindfulness para padres y madres que desean reforzar el vínculo, la confianza y la comunicación con sus hijos.… Ver ficha completa en Docenzia >

Esta Unidad de Competencia está dedicada a desarrollar las técnicas que nos proporcionen autodominio para abordar, desde nuestro día a día, situaciones conflictivas, con paciencia y serenidad. Las implicaciones de la paciencia son esencialmente el orden, la adecuada gestión del tiempo y el autogobierno. Por su parte, la lealtad es la capacidad para reflexionar y concienciarse de la importancia de ser congruente y de asumir un firme compromiso con la palabra dada.… Ver ficha completa en Docenzia >

“Alegremente” es un entrenamiento de Mindfulness para cultivar la alegría a través de prácticas diarias de 10 a 20 minutos de Mindfulness que incluyen ejercicios de atención, meditación y movimiento consciente tipo yoga.… Ver ficha completa en Docenzia >

En multitud de ocasiones no nos sentimos contentos con la forma en que nos comportamos o se comportan los demás. Conocer la conducta humana, saber cómo prevenir o resolver problemas de conducta propia o ajena, conocer y dominar nuestras emociones o aprender técnicas que nos ayuden a mejorar nuestra conducta hacia los demás en nuestra vida cotidiana es posible. «Siendo conscientes de nuestras emociones seremos capaces de mejorar nuestro entorno en todas las áreas de nuestra vida: familiar, laboral, relaciones con amigos o conocidos…». … Ver ficha completa en Docenzia >

Con este curso adquirirás las habilidades y herramientas necesarias para gestionar los conflictos de manera positiva, analizando los distintos elementos que definen y caracterizan el conflicto.  … Ver ficha completa en Docenzia >