Cursos de Mindfulness Online - Página 3

El curso de ADAMS Formación pretende iniciar a los alumnos que lo realicen en la práctica del mindfulness, haciéndoles saber cómo funciona el cerebro humano ante estados negativos como el agotamiento, el estrés, el exceso de preocupaciones o la ansiedad. Los alumnos contarán con una perspectiva o enfoque más amplio sobre los estados de ánimo, comportamientos, emociones, pensamientos, que posibilitarán frenar rumiaciones, el constante auto diálogo negativo y centrarse en el presente.… Ver ficha completa en Docenzia >

Una de las definiciones más utilizadas del mindfulness es la que nos ofrece Jon Kabat-Zinn: "la conciencia que surge cuando prestamos atención de forma intencionada, en el momento presente, sin juzgar". Significa desarrollar la habilidad de prestar atención a nuestra experiencia momento a momento de una forma particular: con intención, curiosidad, apertura, aceptación y una actitud amable para con nosotros mismos y nuestra experiencia, permitiendo que las cosas sean como son y suspendiendo el juicio y la autocrítica.… Ver ficha completa en Docenzia >

El Curso de Especialización en Meditación y Mindfulness ofrece a los participantes una exploración, práctica y metodológica, de desarrollo creada para enseñar las meditaciones y el mindfulness, en donde el alumno estudia y aprende dos combinaciones conformadas por la ciencia y el arte de la meditación desde la tradición yoga. Se complementa con fundamentos biológicos, científicos, espirituales y psicológicos, para que el instructor pueda ofrecer talleres de meditación avanzada de clases de yoga. Este Curso contiene la ate… Ver ficha completa en Docenzia >

A través del Curso Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y Técnicas de Mindfulness: aplicación en niños y adolescentes del centro IEPA- European Institute of Applied Psychology, podrás adquirir todas las habilidades necesarias para aplicar las Terapias de Tercera Generación con eficacia y precisión. Este programa formativo te sumergirá en las bases teóricas y prácticas de la Terapia de Aceptación y Compromiso, combinándola de manera integral con las técnicas de Mindfulness aplicadas específicamente a niños y adolescentes.… Ver ficha completa en Docenzia >