Cursos de Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)

La Terapia de Aceptación y Compromiso (conocida como ACT por sus siglas en inglés) es un enfoque de psicoterapia que incorpora prácticas de aceptación y atención plena, combinadas con técnicas que potencian el compromiso y la transformación de conductas.

El fin de ACT es guiar a los individuos hacia una vida en consonancia con sus propios valores, fomentando al mismo tiempo una adaptabilidad psicológica superior. En vez de intentar suprimir o controlar pensamientos o sentimientos adversos, ACT instruye a las personas a ser conscientes de, aceptar y acoger sus vivencias internas. Posteriormente, promueve acciones que se alineen con sus aspiraciones y principios personales.

1. Principios fundamentales de ACT: Comprenderás el marco teórico y empírico de ACT y cómo se aplica a la práctica clínica.

2. Técnicas de mindfulness y aceptación: Aprenderás cómo usar la atención plena y la aceptación para manejar pensamientos y emociones difíciles.

3. Estrategias de cambio de comportamiento: Te enseñarán técnicas para ayudar a las personas a realizar cambios en su comportamiento que estén alineados con sus valores personales.

4. Flexibilidad psicológica: Conocerás cómo la flexibilidad psicológica puede ayudar a las personas a vivir una vida más significativa y satisfactoria.

5. Aplicaciones de ACT: Verás cómo se puede aplicar ACT en una variedad de contextos y poblaciones, incluyendo trastornos de ansiedad, depresión, estrés postraumático, adicciones, y más.

6. Estrategias de intervención basadas en valores: Aprenderás a ayudar a las personas a clarificar y vivir de acuerdo a sus valores, y a tomar medidas que estén en línea con estos.

7. Habilidades de intervención clínica: Desarrollarás habilidades prácticas para implementar ACT en tu práctica terapéutica.

• Psicólogo Clínico: Los psicólogos clínicos pueden utilizar ACT para ayudar a los pacientes a lidiar con una variedad de trastornos mentales.

• Consejero de Salud Mental: Los consejeros pueden aplicar las técnicas de ACT para ayudar a sus clientes a manejar pensamientos y emociones desafiantes.

• Coach: Los coaches pueden utilizar ACT para ayudar a sus clientes a vivir una vida más significativa y satisfactoria.

• Profesional de Recursos Humanos: Los profesionales de recursos humanos pueden utilizar ACT para mejorar el bienestar y la productividad de los empleados.

• Terapeuta Ocupacional: Los terapeutas ocupacionales pueden aplicar ACT para ayudar a las personas a manejar el estrés y la ansiedad en el lugar de trabajo.

• Formador en ACT: Después de obtener una amplia experiencia y conocimientos en ACT, uno puede ofrecer formación y supervisión a otros profesionales.

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