Cursos de Mindfulness

Especialízate con el Curso de Mindfulness para Docentes del centro Mundifor Centros de Formación y adquiere todas las habilidades necesarias para aplicar esta técnica a la educación. Durante este programa formativo, los participantes aprenderán a cultivar la atención plena y a gestionar el estrés, desarrollando así su capacidad para manejar situaciones complejas en el aula. El programa se centra en la práctica de mindfulness y en la integración de técnicas de meditación en el contexto educativo. Los docentes adquirirán la… Ver ficha completa en Docenzia >

Un entrenamiento de Mindfulness para padres y madres que desean reforzar el vínculo, la confianza y la comunicación con sus hijos.… Ver ficha completa en Docenzia >

Esta Unidad de Competencia está dedicada a desarrollar las técnicas que nos proporcionen autodominio para abordar, desde nuestro día a día, situaciones conflictivas, con paciencia y serenidad. Las implicaciones de la paciencia son esencialmente el orden, la adecuada gestión del tiempo y el autogobierno. Por su parte, la lealtad es la capacidad para reflexionar y concienciarse de la importancia de ser congruente y de asumir un firme compromiso con la palabra dada.… Ver ficha completa en Docenzia >

TE PROPONEMOS… Una jornada de 8 horas, donde integrarás prácticas de mindfulness con los últimos trabajos en psicología e investigaciones neurocientíficas. Una jornada de desconexión del ajetreo diario para sumergirte en la teoría y la práctica del mindfulness. El hecho de retirarse unas horas del quehacer cotidiano, te permite abrir un espacio de silencio interior que te ayudará a introducirte en el mundo de la atención plena y la autobservación consciente de una manera efectiva. No necesitas conocimientos previos para asistir a este… Ver ficha completa en Docenzia >

“Alegremente” es un entrenamiento de Mindfulness para cultivar la alegría a través de prácticas diarias de 10 a 20 minutos de Mindfulness que incluyen ejercicios de atención, meditación y movimiento consciente tipo yoga.… Ver ficha completa en Docenzia >

“Mindfulness para una vida plena y feliz” es un taller de cuatro sesiones, donde se integran prácticas de Mindfulness con los últimos trabajos en psicología e investigaciones neurocientíficas, que avalan los beneficios de una vida equilibrada en conexión con uno mismo, con los demás y con la Vida.… Ver ficha completa en Docenzia >

En multitud de ocasiones no nos sentimos contentos con la forma en que nos comportamos o se comportan los demás. Conocer la conducta humana, saber cómo prevenir o resolver problemas de conducta propia o ajena, conocer y dominar nuestras emociones o aprender técnicas que nos ayuden a mejorar nuestra conducta hacia los demás en nuestra vida cotidiana es posible. «Siendo conscientes de nuestras emociones seremos capaces de mejorar nuestro entorno en todas las áreas de nuestra vida: familiar, laboral, relaciones con amigos o conocidos…». … Ver ficha completa en Docenzia >